Moje BMI

Jeżeli chciałabyś sprawdzić czy twoja waga mieści się w ogólnie przyjętej normie to wystarczy wejść w internet i kliknąć oblicz moje BMI. W ten sposób w sposób pośredni zostanie obliczony iloraz twojej wagi do kwadratu wzrostu twojej osoby. Jest to tylko taki ogólny wynik twojego stanu zdrowia, ponieważ bierze on pod uwagę tylko twój wzrost, twoją wagę, twoją płeć, twoją aktywność fizyczną, twój wiek. Te dane dają tylko uogólniony obraz twojego stanu zdrowia, ponieważ nic innego nie bierze pod lupę.

To oznacza że nie ma wglądu do tego czego brakuje w twoim organizmie, np. jakichś mikroelementów, makroelementów, ważnych witamin lub innych składników odżywczych. Dlatego trzeba do tego wyniku podejść bardzo sceptycznie i nie trzymać się go kurczowo. Jeżeli interesuje cię szczegółowo wynik badań to powinnaś skonsultować się z lekarzem i wykonać sobie szereg szczegółowych badań na temat stanu twojego zdrowia. W ten sposób dowiesz się czy twój stan zdrowia jest w dobrym stanie czy powinnaś zmienić tryb życia lub nawet sposób codziennego odżywiania się lub inne czynniki wpływające na twój stan zdrowia.